Если вы человек традиционного питания, то постоянное употребление семян льна чистит ваш организм от ядов и токсинов, которые оставляют за собой продукты животного происхождения. Если же вы изменили свой рацион в пользу сыроедения и веганства, то лен должен присутствовать в вашем рационе почти ежедневно, поскольку они вам и мать родная и отец в вашем новом образе жизни. В том смысле, что семена льна способны восполнить те пробелы, которые создают отсутствие животных белков и жиров. Дело в том, что в семенах льна содержится особый вид белка, который очень похож на структуру белка в организме. Таким образом, проблема нехватки белка (которого, кстати, мясоедам тоже не хватает) может быть легко решена. Семена льна богатые такими полиненасыщенными жирными кислотами как Омега-3, Омега-6, Омега-9. Эти кислоты человеческий организм не в состоянии синтезировать, а если вы не употребляете в достаточном количестве рыбу в своем рационе, либо же совсем отказались от нее, то и в таком случае именно лен может прийти к вам на помощь.