Его часто недооценивают и используют, как обычное средство для похудения. Лецитин способен расщеплять жиры и алкоголь, но и это еще не всё. Лецитин образуется еще в утробе матери, и в дальнейшем всасывается в наш организм с её молоком. Он служит основным питательным веществом для нервов.

Недостаток этого вещества характеризуется следующими признаками : нервозность, ухудшение памяти, отсутствие сна, но и это не полный перечень.

Применение различного рода успокоительных средств, антидепрессантов не помогут справиться с причиной, а только лишь избавят вас от симптомов. А искоренить причину можно только принимая лецитин. Полученного лецитина в ходе синтеза веществ в нашем организме, очень не достаточно. Поэтому мы получаем так необходимый нам лецитин из пищи.

На заметку. Секрет долголетия японцев раскрыт. Основными продуктами питания японцев являются морепродукты, рыба, рис и соя. В этих продуктах содержится большое количество лецитина.

Почему Лецитин так универсален?

Его универсальность в том, что он находится абсолютно во всех мембранах нашего организма. Лецитин - питательное вещество. И свои питательные свойства он проявляет на нашей центральной нервной системе. Нашему организму всегда нужны витамины и минеральные вещества. А особенно витамины группы В, так как в их состав входит Лецитин. Лецитин по истине универсален. Так как включает в себя такие свойства, как восстановление разрушенных клеток печени, очищение легких и их восстановление, является регулятором выработки желчи, так же врачи используют его при профилактике атеросклероза. И еще одно свойство - это помощь в избавлении от излишней массы тела, так же способствует быстрому реагированию нервной системы, то есть передачи нервных импульсов в отделы головного мозга.

Врачи и биохимики говорят, что организм человека состоит из Лецитина и Белков.

У мужчин только в сперматозоидах содержится около 30% лецитина, что и обуславливает их подвижность. В том случае, если будет нехватка Лецитина в организме, это может привести к различным заболеваниям.

Если японцы насыщают свой организм тщательно и регулярно, что же тогда делать нам?

Питаться так же как они? Этого делать не стоит, так как существует индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов. К счастью, сейчас имеются так называемые Биологически Активные Добавки.

Кому можно принимать лецитин?

Лецитин нужно и можно принимать все время и всегда. Он необходим как молодым, так и пожилым людям.

Лецитин - здоровый и умный ребенок

Безусловно, каждая мать мечтает иметь красивого и здорового ребенка. Все начинается с зарождения плода, и зависит от того сколько мать употребляет лецитина. Количество лецитина получаемого из молока новорожденным, дает старт на его дальнейшее развитие. А если быть точней, то это объем памяти, и определяет его нервную систему. Но если ваш ребенок находится на «искусственном »питании, то ему просто необходим лецитин.

Учащимся лецитин помогает справиться со стрессами и большими нагрузками. Каждый родитель должен знать что, когда он отправляет своего ребенка в детский сад или школу, ребенок испытывает большой стресс. В этот момент его организм усиленно расходуют синтезированный лецитин. И как раз в этот момент вы должны позаботиться о дополнительном приеме лецитина.

Также, стоит обратить внимание на то, что если ваш ребенок быстро устает, физически слаб, регулярный прием лецитина ему просто необходим. В мире, наверное, не существует таких родителей, которые не мечтают о том, чтоб их чада учились хорошо. И в этот самый момент, вам предстоит вспомнить то, что вы проходили в школе: из чего состоит человеческий мозг и нервная система. Фосфор – это главное питательное вещество, для клеток нашего с вами центра мыслей, мозга. При его нехватке сокращается умственная деятельность.

В момент полового созревания ребенка, трудно переоценить все важность лецитина в организме. Организм начинает перестраиваться, условно назовем все это большой стройкой. Но не одна стройка не обходится без строительных материалов. А в организме этот строительный материал и есть лецитин. Лецитин восполняет энергию в организме, дает новые силы, для того что бы так называемая «стройка» шла успешно, и имела такое же окончание. Как раз, в переходный период начинают формироваться атеросклеротические "бляшки". На стадии их формирования они находятся в мягком состоянии, начинается действие лецитина. Он выталкивает вредный холестерин из этих самых «мягких бляшек».

Что будет если в организме недостаточно лецитина? Под воздействием солей бляшки затвердевают, тем самым подталкивая организм на ускоренный процесс старения.

Лецитин - "бронежилет для печени ".

Восточная медицина гласит: «Береги печень». Наше обращение с данным органом можно охарактеризовать, как террористическое. И думаю каждому уже понятно, почему так. Ведь все мы, когда употребляли или употребляем алкоголь, принимаем жирную и острую пищу, придерживаемся диет, и, конечно же, это табакокурение.

Если вы будете регулярно принимать лецитина, то вы поможете своей печени. Лецитин может предотвратить алкогольную интоксикацию, жировую инфильтрацию, токсические гепатиты, аутоиммунные циррозы и это не полный список заболеваний и расстройств печени. Есть такие люди, которые не могут отказаться от приема шашлыка с горячительными напитками. В этом случае не стоит забывать о следующем правиле: «Выпил – закуси лецитином».

Витамины без лецитина - деньги на ветер.

В последнее время появилась пропаганда здорового образа жизни. Люди стали заниматься своим здоровьем, заинтересовались различными и витаминами и пищевыми добавками. При любом заболевании люди приобретают различные лекарства, даже не смотря на их стоимость. Главное чтоб помогло.

В этой ситуации есть одно НО. Как правило, каждое принимаемое активное вещество должно найти свое место в клетке и организме. Лецитин способствует транспортировке этих самых веществ, если его не достаточно, то существенно замедляется работа данного препарата.

Качественное " топливо " в "двигатель " организма

В наше с вами время люди о технике, а точней о машинах стали больше заботиться, чем о себе, и этот факт крайне огорчает. В обязательный распорядок входит ежегодный технический осмотр, проверка топлива, замена масла и так далее. Не стоит забывать об организме, ведь он тоже может испортиться, если вовремя не начать принимать лецитин. Это своеобразное масло и топливо организма. Мы будем ежедневно принимать лецитин, и наш организм будет долго и хорошо работать, придавая уверенность в завтрашнем дне.

Можно назвать его столь громким словом, как ХЛЕБ для нашего организма. Лецитин это главный источник энергии и силы. Человеческий организм каждый день использует лецитин. Изможденный человеческими факторами, такими как все возможные стрессы, экология, неправильное и не умеренное питания, ведет к тому, что организм не способен синтезировать лецитин. И поэтому его запасы нужно пополнять постоянно, если вы не хотите проблем со здоровьем. Регулярный прием лецитина никакого вреда не несет, не вызывает привыкание. Кроме того, помогает быстрому восстановлению организма после длительного лечения. Отсюда следует вывод, лецитин должен стать главным элементом дополнительного питания.